01 欠食 14002 補食（イレ論理）
食事を抜くと血糖値が急上昇しやすくなる！？
食事の間隔が空くと、次の食事で糖質・脂質の吸収が速くなり、血糖値の急上昇を招きます。長い空腹感から食べ過ぎにつながったり、脳を働かせるブドウ糖の不足から判断力の低下につながったりするので...
2019
01 欠食 01 欠食 14002 補食（イレ牽引）
食事を抜くと血糖値が急上昇しやすくなる！？
食事の間隔が空くと、次の食事で糖質・脂質の吸収が速くなり、血糖値の急上昇を招きます。長い空腹感から食べ過ぎにつながったり、脳を働かせるブドウ糖の不足から判断力の低下につながったりするので...
01 欠食 14002 補食（イレ共感）
食事を抜くと血糖値が急上昇しやすくなる！？
食事の間隔が空くと、次の食事で糖質・脂質の吸収が速くなり、血糖値の急上昇を招きます。長い空腹感から食べ過ぎにつながったり、脳を働かせるブドウ糖の不足から判断力の低下につながったりするので...
01 欠食 【使用不可】朝食をとる（イレ論理）
朝食で1日をスタート
朝食をとらない理由として「時間がない」「食欲がない」「体重管理のため」など様々な事情があるかもしれません。ですが、朝ご飯には脳と体のエネルギーを補給するという大切な役割があります。体調管理のためにも、メリットを知って...
01 欠食 【使用不可】朝食をとる（イレ牽引）
朝食で1日をスタート
朝食をとらない理由として「時間がない」「食欲がない」「体重管理のため」など様々な事情があるかもしれません。ですが、朝ご飯には脳と体のエネルギーを補給するという大切な役割があります。体調管理のためにも、メリットを知って...
01 欠食 【使用不可】朝食をとる（イレ共感）
朝食で1日をスタート
朝食をとらない理由として「時間がない」「食欲がない」「体重管理のため」など様々な事情があるかもしれません。ですが、朝ご飯には脳と体のエネルギーを補給するという大切な役割があります。体調管理のためにも、メリットを知って...
01 欠食 14002 補食（論理）
食事を抜くと太りやすい体になる！？
食事を抜けばその分体重が減るように思いますよね。でも実は、逆に体重が増えやすくなってしまいます。
その理由は、体が飢餓状態を感じて、食べ物からのエネルギー吸収率を上げてしまうため。イメージとし...
01 欠食 14002 補食（牽引）
食事を抜くと太りやすい体になる！？
食事を抜けばその分体重が減るように思いますよね。でも実は、逆に体重が増えやすくなってしまいます。
その理由は、体が飢餓状態を感じて、食べ物からのエネルギー吸収率を上げてしまうため。イメージとし...
01 欠食 【使用不可】朝食をとる（論理）
肥満リスクを下げるには”朝食をとること”が基本！
朝食を抜くと肥満リスクが5倍以上アップ！
朝食をとらないと朝食以外の食事の食べすぎにつながり、かえって肥満の原因になります。
朝食欠食が肥満のリスクを高める理由
・前日の夕食...
01 欠食 【使用不可】朝食をとる（牽引）
実践しないともったいない！朝食をとって痩せ体質へ！
朝食を抜くと肥満リスクが5倍以上アップ！
朝食をとらないと朝食以外の食事の食べすぎにつながり、かえって肥満の原因になります。
朝食欠食が肥満のリスクを高める理由
・前日の夕...