11 糖分入り飲料 ●ID● 甘い飲み物の見直し術（共通）
液体に含まれる糖分は吸収が早く、数値の悪化に直結しやすい分、見直しによる変化も表れやすいのが嬉しいポイント。
今回は、「甘い飲み物の見直し術」を4つのステップでご紹介します。
トグルボックス内容
STEP①
無意識に手が...
11 糖分入り飲料
11 糖分入り飲料 10 間食 14118 【ピ】ストレス時におすすめの間食4選
「ストレス軽減」「栄養補給」「カロリー削減」など、嬉しい効果があり、とってもお得です。
11 糖分入り飲料 14027 糖分入り飲料を減らすには？（イレ共感・牽引・論理）
まずは糖分入り飲料の「体への影響」を知ること
糖分入り飲料が体に及ぼす影響、知っていますか？
糖分入り飲料の原材料に含まれている『果糖（フルクトース）』は、私たちの体に下記のような様々な影響を与えて糖尿病のリスクを高めます。
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11 糖分入り飲料 14027 糖分入り飲料を減らすには？（共感・牽引・論理）
まずは糖分入り飲料の「体への影響」を知ること
糖分入り飲料が体に及ぼす影響、知っていますか？
糖分入り飲料の原材料に含まれている『果糖（フルクトース）』は、私たちの体に下記のような様々な影響を与えて糖尿病のリスクを高めます。
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11 糖分入り飲料 【使用不可】糖分入り飲料減らすコツ（イレ論理）
糖分入り飲料を減らすには？
その１本を減らそう ー糖分入り飲料ー
糖分入り飲料を毎日飲んでいる人ほど、その１本を減らす、替えることで内臓脂肪の解消につながっていきます。缶コーヒーを無糖タイプに替えただけで検査データが改善した方も...
11 糖分入り飲料 【使用不可】糖分入り飲料減らすコツ（イレ牽引）
糖分入り飲料を減らすには？
その１本を減らそう ー糖分入り飲料ー
糖分入り飲料を毎日飲んでいる人ほど、その１本を減らす、替えることで内臓脂肪の解消につながっていきます。缶コーヒーを無糖タイプに替えただけで検査データが改善した方も...
11 糖分入り飲料 【使用不可】糖分入り飲料減らすコツ（イレ共感）
糖分入り飲料を減らすには？
その１本を減らそう ー糖分入り飲料ー
糖分入り飲料を毎日飲んでいる人ほど、その１本を減らす、替えることで内臓脂肪の解消につながっていきます。缶コーヒーを無糖タイプに替えただけで検査データが改善した方も...
11 糖分入り飲料 14049 糖分入り飲料の砂糖量とカロリーをチェック（イレ論理）
糖分入り飲料の砂糖量とカロリーをチェック
「えっ、こんなに！？」糖分入り飲料の砂糖量とカロリー
時間が経ってぬるくなったジュースを飲んだ時に、甘すぎて飲めなかったという経験はありませんか？
実は温度によって甘味の感じ方は変わります。甘...
11 糖分入り飲料 14049 糖分入り飲料の砂糖量とカロリーをチェック（イレ牽引）
糖分入り飲料の砂糖量とカロリーをチェック
「えっ、こんなに！？」糖分入り飲料の砂糖量とカロリー
時間が経ってぬるくなったジュースを飲んだ時に、甘すぎて飲めなかったという経験はありませんか？
実は温度によって甘味の感じ方は変わります。甘...
11 糖分入り飲料 14049 糖分入り飲料の砂糖量とカロリーをチェック（イレ共感）
糖分入り飲料の砂糖量とカロリーをチェック
「えっ、こんなに！？」糖分入り飲料の砂糖量とカロリー
時間が経ってぬるくなったジュースを飲んだ時に、甘すぎて飲めなかったという経験はありませんか？
実は温度によって甘味の感じ方は変わります。甘...