15 歩数 14122 【ピ】ルームランナー 効果を高めるポイントと使い方
ランニングの着地時には、体重の約2倍もの負荷が下肢の関節にかかると言われています。その為、下半身の筋力が不足していたり、上手く使えていなかったりすると、けがに繋がる可能性も。
まずは筋力チェックを行い、ジョ...
未分類
15 歩数 未分類 【第4期版】インセンティブ説明ページ
★セルフケア期間中のミッションについて
支援期間終了後のセルフケア期間中（プログラム終了から３か月間）、健康づくりに関するミッション３つをすべてクリアすると、こども食堂へお一人当たり500円（こども2.5食分）を寄付いたします。
※...
未分類 【第4期版】フォローアップ説明ページ
セルフケア期間の新機能について
セルフケア期間では、新たに3つの機能が追加されます。
新機能を活用し、「なりたい姿」の実現を目指して取り組みを継続していきましょう！
【新機能1】プログラム期間中のふり返り機能
ホーム画面内の「取...
未分類 【第4期版】バッジ獲得条件説明ページ
バッジを集めてプレゼントをゲット！
ファミリーページではプログラム期間中に11個のミッションがあり、ミッションをクリアするごとにバッジを1個獲得できます。
プログラム終了時のバッジ獲得数に...
未分類 【迫】動画テスト
youtube
FP(cloudfront：サイズ指定あり)
FP(cloudfront：サイズ指定なし→正興さん指定divタグ追加)
未分類 【第4期版】インセンティブ説明ページ
バッジを集めてプレゼントをゲット！
ファミリーページではプログラム期間中に11個のミッションがあり、ミッションをクリアするごとにバッジを1個獲得できます。
プログラム終了時のバッジ獲得数に...
未分類 【修正】インセンティブ説明ページ2023年度版
バッジを集めてプレゼントをゲット！
ファミリーページではプログラム期間中に10個のミッションがあり、ミッションをクリアするごとにバッジを1個獲得できます。
10個獲得を目指して取り組みましょう！
※電話コースの方も対象です
...
未分類 インセンティブ説明ページ2023年度版
バッジを集めてプレゼントをゲット！
ファミリーページではプログラム期間中に10個のミッションがあり、ミッションをクリアするごとにバッジを1個獲得できます。
プログラム終了時のバッジ獲得数に応じて、ギフト券をプレゼントします！...
未分類 評価後フォローメール コンテンツ（3回目）
健康づくりが続く人ってどんな人？
楽しみがあるから続けられる（ステップ1）
いつまでも健康でいたい。でも、意志が弱くてなかなか続かない。
そう感じたら、健康づくりが続いている人の行動パターンを見習ってみましょう。
...
2023年度 TDK専用コラム
プログラムのゴールや健診に向けて
おすすめの取り組みをご紹介します！
【ビンゴルール】
まずは現在の生活習慣を振り返ってみてください。8ビンゴを目指して良い習慣を増やしていきましょう。どんなことに取り組んだらよいか分からない場...