14104　データの悪化を防ぐ水分補給のコツ（共通）

健診データが悪くならないように

健診データの悪化を防ぐには、どのように水分を補給すると良いのでしょうか。

よくある質問を例に、確認していきましょう。

水分摂取不足がまねく健康リスク

水分摂取量が不足し血液の粘度が上昇すると、血流が悪くなるだけでなく、心筋梗塞や脳梗塞の発症リスクも高くなります。