休肝日のコツと４つのメリット
休肝日を頑張った分だけ、あなたに嬉しいことが返ってきます。コツコツ取り組んで効果を実感してみましょう。
休肝日を作って「2kg・2cm減達成」！
※1kg減らすためには7200kcal減らす必要があります。
お酒が好きな方であれば特に、楽しく飲み続けるためにもまずは健康であることが第一です。
休肝日を作ることで、健康になるだけでなく日々の生活が豊かになりますよ。
あなたの挑戦を応援しております。
14083 休肝日（共感・牽引・論理）
13 毎日飲酒