2025年度FP食事動画_３回目

2025年度

2025.06.30

”糖とう化か”を抑制する栄養素をとろう！

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糖とう化かは余分な糖質のとり過ぎで起こり、「寝ても疲れがとれない」、「集中力が続かない」といった症状を引き起こします。

今回の動画では抗糖化に役立つ栄養素についてご紹介しています。

抗糖化に役立つ栄養素をとろう

『茶カテキン』と『ビタミンC』を補って、「糖化に負けないからだづくりを進めましょう！

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