”ちょっと気になる”血糖値…対策あります
糖化は余分な糖質のとり過ぎで起こり『からだのコゲ』とも呼ばれています。
今回の動画では血糖値を上げないための対策についてご紹介しています。
その症状、糖化のサインかも！？
「寝ても疲れがとれない」「集中力がつづかない」等は、糖化のサインとして表れる症状の一種です。
症状に心当たりのある方は、「糖化」の引き金になる余分な糖質を減らすことが大切です。
血糖値を上げない食生活をマスターして、「なりたい姿」に近づけるよう応援しています！
2025年度FP食事動画_２回目
2025年度